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儿童分离焦虑症的缓解方法有哪些

2021-11-29 16 : 53 作者: 浏览760次

儿童分离焦虑症的缓解方法有哪些?当儿童几个月大时,分离焦虑开始出现。儿童出生后,陪伴儿童的就是妈妈。因此,孩子非常依恋他们的母亲。她们一刻也不会离开她们的母亲,如果在她们的视线中看不到妈妈,她们会非常着急,会哭。

分离焦虑可能发生在任何年龄。当父母不见一周时,年仅10岁的孩子就会变得焦虑,而当父母第一次将孩子送到托儿所时,年幼的孩子也会有焦虑感。孩子粘人时,分离焦虑尤其明显。那么家长应该如何减少孩子的焦虑呢?

儿童的分离焦虑是如何产生的?

平时儿童和妈妈在一起很多时间,他只认妈妈是最亲的人。如果孩子没有看到他的母亲,即使她只是在隔壁房间,他也会感到焦虑。因为他不知道妈妈怎么了?是生气不想要他吗?不知道妈妈什么时候会回来。

即使你告诉孩子妈妈一会就回来,他也没有时间概念。所以儿童会有分离焦虑。

儿童分离焦虑症的缓解方法有哪些?

(1)不要偷偷溜走和孩子说再见。

早上离开家,简短而甜蜜地告别您的孩子。如果父母犹豫不决或花很长时间和孩子说再见,孩子将更难与父母分开。但切记不要偷偷溜走,因为儿童可能会失去对父母的信任。出门前给孩子一个拥抱,然后愉快地离开。告诉他妈妈出去工作,很快就会回来。告诉他,妈妈会在闹钟敲响6点时回家。

(2) 出门前做一个告别的手势。

当孩子还比较小的时候,我们出去时,给孩子做个再见的手势,告诉孩子妈妈去上班,等等给孩子养成习惯,只要妈妈做这个动作,孩子就会知道妈妈要出去了,焦虑会逐渐减少。

(3)保持平静。

很多时候,妈妈和儿童分开了,妈妈都很伤心。如果您的孩子哭了几次,您会情不自禁地跟着哭或四处张望离开和留下。这不仅不能化解孩子的悲伤,反而给孩子树立了坏榜样,此时家长要适当控制自己的情绪。父母不仅要给孩子物质上的满足,孩子真正需要的是陪伴,很多时候儿童不是不讲理,只是想让你多陪陪他。

儿童分离焦虑症的缓解方法有哪些?因为每个孩子和每个家庭的情况不同,很难有一套通用的标准答案,如果你有相应的问题,可以找专业的青少年心理咨询老师,根据不同年龄段孩子的焦虑情况制定不同的解决方案,可以有针对性地解决问题。

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