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孩子看手机上瘾了怎么办

2021-12-02 17 : 43 作者: 浏览997次

智能手机的日益普及为孩子提供了更多接触互联网的机会,一些自制力不好的孩子无法抵抗网络的诱惑很容易深陷其中,这也让很多家长感到很忧心,孩子看手机上瘾了怎么办?

孩子看手机上瘾的原因有哪些?

一、家庭教育方式不当

有些家长在孩子小的时候,当孩子无事可干缠着家长的时候,就把手机给孩子去玩,这样,孩子就会一个人安静地去玩手机,不再打扰大人。长期下来,孩子就会对手机产生依赖。

二、缺乏有序的作息安排

从放学到上床睡觉这一段时间,没有对孩子进行合理的作息安排。此外父母在做他们自己的事情,孩子在一段时间内无事可做,会很容易想到看手机。

三、家长监督不到位

家长们觉得孩子们在学校学习很累,想让他们通过手机放松娱乐一下,却没有对孩子进行监督,从而导致孩子对手机着迷上瘾。

孩子看手机上瘾了怎么办?

一、多与孩子交流

像朋友一样与孩子交流,了解孩子沉迷手机的原因从而更好的引导他们,而不是盲目地阻止孩子。

二、采用奖励机制

采用奖励机制逐步帮助孩子减少使用手机的次数,并鼓励他们,通过其他课外活动转移注意力,帮助孩子缓解学习压力。

三、家长要以身作则不玩手机

父母在家尤其在孩子面前,也尽量少看手机,除了工作、生活迫不得已的情况下,不过最好也要给孩子说清楚你看手机的原因。父母可以利用看书或者学习来打发空闲的时间,这样孩子不会产生不公平的心理和以父母为榜样去读书学习。

孩子看手机上瘾了怎么办?因为每个孩子和每个家庭的情况不同,很难有一套通用的标准答案,如果你有相应的问题,可以找专业的青少年心理咨询老师,根据不同年龄段孩子的心理情况制定不同的解决方案,可以有针对性地解决问题。

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